Olá meninas, apartir de hoje estarei fazendo um link com posts da semana e post do dia que chamaram a minha atenção e contribuiram para minha R.A e para uma qualidade de vida, e que julgo interessante para todas nós. Desde matérias, histórias, receitas tudo que de bom que encontro nessa blogsfera light maravilhosa. Claro que não conseguirei postar todos em uma semana e se alguém tiver uma dica é só deixar um comentário com o link.
Hoje no meu retorno conheci o blog Sonhos Doces da Sonhadora e achei super interesante o post que ela fez sobre um livro chamado Magra? Não,Gorda em recuperação., escrito pela jornalista Mirella Ciarlini que relata sua vitória de 94kg para os 67kg que exibi agora. Achei a dica um máximo, afinal R.A é para sempre é um estilo de vida saudável e se deslizarmos (foi o que aconteceu comigo) tudo volta a mesma. Como ela mesmo diz: "...Se você me convencer que estou magra, vou achar que já posso me entupir de calorias e tudo bem. Daí o nome do livro, o título que me impus: Magra? Não. Gorda em recuperação”, revela. Ela explica que uma das maiores dificuldades é, agora, adaptar seu cardápio. Depois de ter passado por uma reeducação alimentar na qual consumia diariamente menos do que gastava, agora é a hora de manter o peso."
Ficou curiosa? Eu também...porque manter o peso depois de tudo acho que é o mais complicado. Click aqui e leia toda a entrevista concedida pela jornalista.
Espero que gostem da dica...Um final de semana maravilhoso para todas nós!!!
Beijokas!!!!!!!!
Espero que gostem da dica...Um final de semana maravilhoso para todas nós!!!
Beijokas!!!!!!!!
