Nada bem...palavras de blogueiras light.

Bom dia amigas, hoje estou me sentindo péssima, acho que estou gripada e até tive febre ontem no trabalho, a alimentação ontem que não foi das melhores como estava enjoada pela manhã não consegui tomar a linhaça e o que aconteceu muita fome durante todo o dia, não fiz nenhuma loucura porém não deu para ser 100% .

O corpo está pedindo para não fazer nada, porém visitei algumas de vocês hoje cedo e vou tentar visitar as outras mais tarde, eu vi essa reportagem Revista Corpo a Corpo e achei legal a história de blogueiras que venceram a balança com a ajuda de seus blog, claro que existem outras histórias super legais como dá Lorena que está na Revista Boa Forma desse mês, e achei essas dicas que elas dão na reportagem super legais com macetes e truques para não vacilar na RA:

1. Compre roupas abaixo do seu número. Você vai querer entrar nelas. (Acho melhor guardar as roupas ao invés de comprar menores)

2. Nunca passe fome. Esse tipo de dieta com muito sacrifício é coisa do passado.

3. Não se pese todo dia, é tortura. Uma vez por semana costuma ser suficiente.

4. Coma em pratos rasos e pequenos.

5. Festinhas: jante antes de ir. Lá, lembre-se de que já comeu e está satisfeita.

6. Quer ingerir chocolate? Pode, sim! Mas um bem pequeno...

7. Emagrecer rápido? Isso não existe! Depois acaba voltando tudo em dobro e você ainda fica flácida.

8. Tome muita água. O segredo é deixar uma garrafinha sempre por perto.

9. Tenha uma meta de emagrecimento, do tipo 'entrar naquele biquíni maravilhoso'.

10. Doe tudo o que é grande do seu guardaroupa. Afinal, você nunca mais irá usar, certo? ( Prefiro esperar emagrecer antes de dá minhas roupas)

11. Olhe-se no espelho e se ame! Pense em tudo o que vai acontecer quando finalmente emagrecer.

12. Coma bem devagarzinho. O corpo demora 20 minutos para assimilar que está alimentado e satisfeito.

13. Preencha seu tempo com tudo que é bom, menos atacando a geladeira!

14. Prepare sua comida com prazer.

15. Não coma só porque é gostoso, pense também no que é saudável.

16. Não espere nada dos outros. Emagrecer depende apenas de você.

17. Deslizes acontecem, mas eles também são mais um degrau na sua conquista.

18. Fuja dos remédios para emagrecer, eles fazem mal. Você consegue sozinha.

19. Deixe perto de onde faz as refeições fotos suas fora de forma. Pra lembrar sempre...

20. Pense em coisas boas: comprar roupas em qualquer lugar, ter o seu número, se sentir bem e saudável, ser paquerada, arrumar um namorado, se gostar e ser uma nova mulher.


Para quem já segue estas dicas muito bem, mas para quem está em dúvida acho melhor copiar e colar em toda casa para não perder o foco.
Que o dia de todas vocês seja maravilhoso!!!

Até breve...
Beijokasss!!