terça-feira, março 16, 2010

Trocas saudáveis por Kilza Miranda

Postado por Fabiane Pereira às 11:47

Olá amigas bom dia!!!
Hoje estou na pilha acordei cedo, lavei roupa, dei um jeito na casa e fui para aula particular (a 1° parte porque à tarde tem mais), além disso hoje é aniversário de minha querida mãe e a família está em festa, como vou para faculdade à noite e meu pai vai trabalhar hoje resolvemos, melhor ela resolveu que a comemoração seria um almoço em família, então daqui a pouco vou para casa dela ver para onde vamos. A RA está tranquila, estou pouco ansiosa por isso a vontade de comer doces está longe de mim, acabei de tomar um suco de melancia , uma delícia, além de ser pouco calórica.
Mas hoje o título do post é sobre um assunto que eu li a um tempo atrás no blog Dicas de Nutrição da nutricionista Kilza Miranda, achei super legal ler como podemos emagrecer com trocas simples, umas acho que todas nós já fazemos e outras podemos incluir em nossa rotina pra ajudar este emagrecimento lento , porém seguro, então clique aqui e leia o post na integra.
Espero que essas dicas ajudem.

Mãe Feliz Aniversário!!
Você é a melhor mãe do mundo e com certeza hoje Deus está te cobrindo com todas as 
bençãos celestiais.
Parabéns!!!
Te amamos muito!!!
Suas filhas, marido, genros e neta!!!!

Amigas até...
Beijokass!!!

15 comentários:

line on 16 de março de 2010 12:44 disse...

vou ler depois o post que indicou!!bjs

line on 16 de março de 2010 12:44 disse...

parabéns pra sua mami. vou ler depois q indicou .
beijos

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! on 16 de março de 2010 13:07 disse...

Oie, boa tarde!!! comemoração em família é sempre bom!!!
hoje não tive boas noticias, dei uma aumentadinha no peso, mais vamos lá!!
beijos

Nanna (Carla Renata) on 16 de março de 2010 14:17 disse...

Ai ke jantar de comemoraçao de niver é ooooooooooooooooootimo né.. só corremos alguns riscos...kkkkk..bjs e uma ótima terça

Graci Baiana on 16 de março de 2010 19:46 disse...

Parabéns pra sua mamãe!
Um beijão linda!

Luka ♥ on 17 de março de 2010 13:02 disse...

Parabéns para sua mamae..
Vou olhar as dicas.. bjos

Karen Kremes (Karkr Napon) on 17 de março de 2010 22:58 disse...

Olá!

Amei seu blog! Muito 10!
Lindo o visual e o template, ótimas as dicas de emagrecimento, sou mais uma na batalha, hehehe, e é ótimo encontrar blogs com um conteúdo informativo e inteligente assim ^^

Parabéns pra sua mãe \o/

Grande e forte abraço
Deus abençoe!
Karen Kremes (Karkr Napon)

Duda Diet on 18 de março de 2010 19:44 disse...

Oi Fabi, passei pra deixar um recadinho mas me interessei mto sobre as dicas de nutricão e li tudinho, nossaaaaaaa, mto bom!
Guriazinha agora vamos ao motivo da visita: Tem selinho pra ti lá no meu blog e fofo de mais.
Bjuuuuus.

Nerfetiti on 18 de março de 2010 22:04 disse...

adorei seu blog...

ٷՅiα on 19 de março de 2010 06:28 disse...

Aeaeae!!
Tô de volta! =D
1 vírus não bastou pra me derrubar - só me tirou da ativa por uns tempos. =P
Excelente site. Eu não conhecia.
Parabéns atrasado à mamãe que queria cortar o teu galo. xD
Espero que tenham tido uma ótima comemoração. (=

εїз ViViAn ★ Sbrussi /(",)\ on 19 de março de 2010 08:42 disse...

Oieeee!
vim ver as novidades!
está tudo lindinho por aqui!

=D

♥      ♥    ♥      ♥
     ♥   (')=(')   ♥    ♥
  ♥   ♥  (=';'=) ♥   ♥
♥===========(,,)♥(,,)==============♥
 
卫άѕcσα

 É тємρσ đє rєŋσναçãσ
 É тємρσ đє αfίŋαr αѕ cσrđαѕ đσ cσrαçãσ
 đє rєρєŋѕαr ŋσѕѕαѕ αтίтυđєѕ
 đє тrαŋѕƒσrмαr α αмαrgυrα єм fєlίcίđαđє
 É тємρσ đє ŋσѕ υŋίrмσѕ
 є cєlєвrαrмσѕ α fέ ŋσ αмσr
 
卫άѕcσα
 
Rίтυαl đє ραѕѕαgєм ραrα α νίđα,
 É тємρσ đσ rєŋαѕcίмєŋтσ đσ Ðєυѕ
 qυє ђαвίтα cαđα υм đє ŋóѕ!
 
         (Cαrσl Scђŋєίđєr)


    A 卫άѕcσα está chegandooooo...
       
 乃єίנίŋђσѕ
=================================


εїз ViViAn ★ Sbrussi /(",)

Torradas com Ricota on 20 de março de 2010 12:41 disse...

Festa de família e tão bom né? Parabéns pra sua mãe!
Beijos
Fran xD

εїз ViViAn ★ Sbrussi /(",)\ on 21 de março de 2010 13:25 disse...

Oieeee!
viva o dia do blogueiro (atrasadinhooo, hehehe)!
viva nós, hehehe

=D

☆ . ☆

тєηhα µмα fєliz þάscσα…
Qµє σ cσєlhiηhσ тє тrαgα мµiтσ мαis
qµє siмþlєs σvσs đє chσcσlαтє…
Qµє єlє тє тrαgα мµiтα sαúđє, αмσr,
fєliciđαđє, cσмþrєєηsãσ, cαriηhσ…
Qµє vσcê sєjα αвєηçσαđσ
þσr αqµєlє qµє ησs đєµ Sµα viđα…
É σ qµє тє đєsєjσ siηcєrαмєηтє
þσrqµє αмigσs cσмσ vσcê α gєηтє ηãσ þσđє єsqµєcєr…

Fєliciđαđєs!!!

Fєliz þάscσα!!!

(autor desconhecido)

☆:·.★ViViAn★·.☆ Sbrussi εϊз.εϊз.εϊз /(“,)\

☆ . ☆

Paloma Coelho on 21 de março de 2010 13:37 disse...

parabens atrasada pela mae. beijos

Pequeno Falcão on 22 de março de 2010 09:19 disse...

Oi querida!
Parabéns pra sua Mammy!!!
Diga-lhe que mando beijus e desejo muitas felicidadesss***

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