terça-feira, setembro 14, 2010

Maracujá aliado no emagrecimento + Sorteio

Postado por Fabiane Pereira às 16:26

Olá meninas!!!
Gente é tanta informação neste mundo de pessoas que buscam saúde que até fica difícil para acompanhar tudo, conversando com uma amiga que usava remédios para emagrecer e agora os trocou por hábitos saudáveis ela me disse que está usando o maracujá no lugar de um dos remédios que ela utilizava, então resolvi pesquisar tudo e agora vou dividir com vocês o que eu descobri.

Na verdade o utilizado é a farinha da casca do maracujá, que chegou no mercado com a promessa de baixar as taxas de glicose, auxiliar no controle do colesterol e ajudar no funcionamento do intestino e logo virou uma vedete no emagrecimento, isso porque a farinha é rica em pectina que está presente em sua parte branca, quando está pectina chega no estômago ela logo forma um gel que não é digerido dando aquela sensação de saciedade, além disso farinha de maracujá promove uma faxina no organismo, ajudando a eliminar as toxinas. A ação da farinha da casca de maracujá ajuda no emagrecimento porque quando a pectina chega no intestino ela bloqueia  absorção de gordura , uma ação bem mais suave que a do medicamento que existe no mercado, seu efeito emagrecedor e sua capacidade de proteger o coração e baixar as taxas de açúcar no sangue já foram comprovados em estudo realizado na Universidade Federal da Paraíba. Segundo os estudiosos a farinha também é boa fonte de vitaminas e minerais como niacina ( vitamina B3), ferro, cálcio e fósforo.

Claro que não adianta abusar de um cardápio gorduroso e fazer consumo da farinha, é necessário aliar alimentação saudável + atividades físicas regulares para se beneficiar com a farinha. O seu consumo deve ser diário um colher de sopá 30 minutos antes das principais refeições, essa farinha pode ser comprada pronto  mas se você desejar fazer a sua aqui está a receita:

. Lave e mergulhe seis maracujás por 20 minutos numa mistura de água com bicarbonato de sódio ou vinagre — 1 colher (sopa) por litro. Depois, volte a lavá-los.
. Corte-os ao meio e retire a polpa.
. Corte as cascas em tirinhas e asse-as em forno médio por 30 minutos. Deixe esfriar.
. Bata no liquidificador (ou no processador) até obter uma farinha.
. Passe pela peneira e guarde numa vasilha limpa e tampada

Ainda não foi comprovado efeitos colaterais ao uso da farinha, mas ao começar usar  fique atento ao seu corpo afinal nosso metabolismo é individual. Se alguém já usou está farinha deixa um comentário contando sua experiência.

Então é isso...

Ah meninas a minha amiga Kika está fazendo um sorteio em comemoração as suas 100 seguidoras, é um kit da Impala lindíssimo então clicar aqui no blog dela e corre para participar, o blog é  Corpo Novo, Vida Nova.

Beijokass!!

28 comentários:

Rosângela Massoterapeuta on 14 de setembro de 2010 16:29 disse...

Oi Flor
Ótimas informações ;)
Bjãooooo

Aline on 14 de setembro de 2010 16:41 disse...

nossa querida é bem facil da pra fazer em casa não custa tentar né quem sabe da certo pra mim
mais é aquela cada um com seu organismo é bom ficar de olho ...mais sendo um produto natural acho que faz é muitoooo bem vou fazer com certeza
bjkas♥♥

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! on 14 de setembro de 2010 17:06 disse...

Oi amiga,

Gostei das informações, ja cheguei a ver a venda em alguns supermercados!!

beijos

Cristiane on 14 de setembro de 2010 17:11 disse...

Oi. Agora da pra aproveitar a casca que antes iria fora e ficar em forma. BJ

Lii Perônica on 14 de setembro de 2010 17:52 disse...

Amiga fiz o orkut da Dany ontem e misture maracuja, ficou baaaao demais e qtos beneficios nao!?!?
adorooo
bjos

Renata on 14 de setembro de 2010 18:13 disse...

eu vi uma reportagem a respeito esses dias no jornal hoje... e já tinha me interessado... agora mais ainda! bjão!

Lú Pinheiro on 14 de setembro de 2010 19:53 disse...

nossa amiga isso é novidade pra mim...
não sabia que o maracujá era tão poderoso...
bj flor

Belíssima on 14 de setembro de 2010 19:59 disse...

Ótima dica, vou ver se consigo fazer.
bjs

Patricia on 14 de setembro de 2010 20:29 disse...

Oi Faby... tudo bom?!
Sou nova na area rs... Estou adorando o seu blog.
Aliás, ontem eu comprei maracujá para fazer um suco e agora com a sua dica, até a casca eu vou usar... depois eu te conto se deu certo ou não.
Bjosss

Nani on 14 de setembro de 2010 20:33 disse...

Oi Faby!
A natureza nos oferece coisas fantásticas, não é mesmo? Vou testar quando tiver a oportunidade!

Beijos!

Taciana on 14 de setembro de 2010 21:03 disse...

Ai, amo maracujá!! Rsrsr! ou experimentar a farinha! Bjkas!

Alexandra on 14 de setembro de 2010 21:36 disse...

Bom era se o fruto e não a casca nos ajudasse :)
Eu adoro maracujá.
Abraços

Alessandra on 15 de setembro de 2010 00:32 disse...

Realmente a cada dia surgem mais coisas pra nos ajudar na luta contra a obesidade, mas eu fico me perguntando se tudo isso realmente resolve. Hj mesmo estava ouvindo uma nutricionista dizendo que margarina faz mal pra saúde e a manteiga não, lembra qdo todo mundo condenava a manteiga dizendo que a gordura animal fazia mal?
Na semana passada li uma reportagem dizendo que Ração Humana não ajuda em nada no emagrecimento e explicando os porquês.
Existem algumas revistas semanais que sempre tem na capa a Dieta da vez, tudo isso pq toda mulher fica louca pra experimentar e ver se conseguem algum milagre.
Mas enquanto ninguém prova nada, não custa experimentar e ver o que dá mais certo pra gente né?
Bjs

Nanda de Cristo - emagrecendo on 15 de setembro de 2010 01:10 disse...

oi querida tudo bem? achei interessante a farinha de maragujá nunca tinha ouvido falar, conheço de farinha verde que faço uso e parece que os resustados são seemlhantes. fiz um blog recente para compartilhar minha caminhada na perde de peso. te espero por lá. bjs.já estou te seguindo

Vanessa Monteiro on 15 de setembro de 2010 04:58 disse...

Oii Flor!

Ótimas dica!
Já ouvo falar,mais nunca experimentei!!!

Tenha uma ótima quarta...beijãooo

Lola Piaf on 15 de setembro de 2010 12:56 disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Lola Piaf on 15 de setembro de 2010 12:58 disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Carol on 15 de setembro de 2010 13:09 disse...

Oi Faby... olha, eu usei a farinha de maracujá há dois anos e consegui perder uns quilinhos extras. Mas comia direitinho e fazia caminhadas tb. Parou de funcionar quando liberei geral na RA kkkk ai não tem jeito, né! Um beijão

Sara Vanessa - Shazinha on 15 de setembro de 2010 14:05 disse...

Quando eu passar pelo nutricionista vou pergunta-lo direitinho da farinha. Mas não me lembro kem foi q me falou q naum faz bem para kem tem diabetes?!!? Serah q foi isso msm naum lembro...

bjaum

Evânnia on 15 de setembro de 2010 15:15 disse...

Oi, Faby
vim retribuir a visita, volte sempre, estarei te aguardando no meu cantinho. Já tinha ouvido fala na farinha de maracujá,mas não provei, beijos.

Sammy Leilane on 15 de setembro de 2010 20:02 disse...

essa farinha usei por um tempinho, mas nao continuei, pois nao tava mais sendo pratico no meu dia a dia heheh uma quinta super light pra ti! bjus!

Roberta Fischer on 15 de setembro de 2010 20:51 disse...

Oiii
Amanhã vou na nutri e vou até perguntar sobre esta farinha. Só temos que cuidar pq é tanta informação mas nem tudo é verdade, né? No fantástico até está tendo um quadro do Dr. Drauzio falando dos mitos e verdades dos remédios populares.

Beijos

Regina on 15 de setembro de 2010 22:20 disse...

Oi flor
Fiz um post sobre a farinha de frutas...eu não posso fazer uso pq tomo pouca agua...
Seja sempre bem vinda
Beijosss

Kika on 15 de setembro de 2010 22:34 disse...

Faby,
Valeu pela divulgação... dupla sorte para ti! rs!!
Beijokas
Kika

Renata Perim on 15 de setembro de 2010 22:49 disse...

Eu já usei a farinha de maracujá e realmente é mto boa... beijusss

Kátia on 15 de setembro de 2010 23:17 disse...

Olá!!
Ótima dica, vou experimentar. beijos!

Dani on 16 de setembro de 2010 00:12 disse...

Oi Faby
Eu assisti uma reportagem sobre a farinha e vou até fazer a minha aqui em casa, não custa tentar

bjinhus

vane on 16 de setembro de 2010 07:27 disse...

Olá tudo bem? Gosto muito do seu blog, parabéns =) Bom eu não testei nenhuma farinha ainda.. são várias as nossas opções, só tem que verificar bem a forma de armazenamento pois elas podem estragar se não forem bem guardadas e depois fazer mal =( Faz um tempinho que mudei minha alimentação e o que posso dizer é que depois que troquei os alimentos comuns pelos integrais melhorei muito, a pele, a vontade de comer doces diminuiu bastante, a TPM veio bem mais fraca.. só que leva meses né... mas vamos lá, força para todas nós nesta luta =) Abraços

Postar um comentário

Vai deixa um recadinho!! Pode ser de dicas, apoio ou até puxões de orelhas...amo todos!!!

 

"ENTRE" AMIGAS Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare