terça-feira, janeiro 19, 2010

Oi pessoal...novos selinhos

Postado por Fabiane Pereira às 14:18

Olá amigas tudo beleza?
Como está a alimentação neste dias de tanto calor? Pra nós amantes de  RA está ótima, dá pra aproveitar saladas, frutas, sucos, águas e chá gelado. Esse fim de semana abusei um pouco, como estou de TPM a vontade de comer besteiras não me faltou e teve de tudo, primeiro inventei que queria comer pão de queijo, depois na festa de aniversário da filha da minha amiga comi: docinhos, bolo, salgadinho e a maçã do amor e para terminar o almoço de domingo foi strogonoff de frango (com creme de leite light), ainda bem que a segunda chegou e ontem comecei colocar tudo em ordem. Mas mudando de assunto estou em falta com dois selinhos e hoje vou colocar tudo em ordem.




As regrinhas são:
Ganhei este selinho da Giovanna
Repassar para 5 lindas batalhadoras de plantão e avisá-las

E citar uma frase que vem te ajudando
"Posso tudo naquele que me fortalece"  Filipenses 4:13

Esse selinho também ganhei da minha amiga Giovanna . Como essa flor trasmite um carinho de amiga, indico a todas que quiserem pegar.



Cardápio de hoje

Café da manhã: 1/2 mamão papaia + 1 activia de morango (para ajudar o intestino preguiçoso e como estava com um pouco de dor de cabeça não tiive muito apetite pela manhã)

Acordei tarde e não fiz o lanche da manhã

Almoço: 1 filé de frango grelhado + 2 pegadores de salada de macarrão com brocolis e peite de peru + 2 pegadores de beterraba cozida + salada de alface, tomate e cebola + 100ml de suco de pêssego.
Sobremesa - 1 bola de sorvete de limão.

Lanche da tarde: 1 copo de 200ml de leite desnatado + 2 colheres sopa de linhaça + 1 pêra

Jantar: 2 fatias de pão de forma + 1 fatia média de queijo branco + 1 copo de 200ml de suco de laranja.

E durante todo o dia muita água e 2 xícaras de chá branco.

Agora vou visitar vocês...

Beijokass!!

12 comentários:

Naine e Zanza e um unico ideal!!! on 19 de janeiro de 2010 14:51 disse...

jaco ta jacado agora bola pra frente animooooo um bjinho parabens pelos selinhos!

Graci Baiana on 19 de janeiro de 2010 15:19 disse...

Oi querida, agora corre atrás durante a semana.
Bjs.

Sabores e Sensações on 19 de janeiro de 2010 15:23 disse...

Oi, Fabizinha!
O fim de semana é sempre mais dificil manter a Ra em dia, mas agente recupera na semana...rsrsrs
Beijos,
Re

Candy on 19 de janeiro de 2010 15:47 disse...

Oi Flor, obrigada pelo selinho. Já coloquei lá no blog.

Tamara Araújo on 19 de janeiro de 2010 17:07 disse...

OI querida eu passei aqui uma vez e adorei... gostaria muito de ser sua amiga blogueira.. voltarei aqui sempre :*
Vou te seguir! :D

Dani on 19 de janeiro de 2010 18:34 disse...

Lindona, agora é só colocar tudo nos eixos
E nem me fale em tpm, a minha é bravaaa!!
Bjinhus

Andrea Aoki on 19 de janeiro de 2010 19:19 disse...

Oi Fabi!!!
Que cardápio lindo =D Adorei!!!
Então, aqui onde moro tem descida e muita subida, o médico até acha q foi isso que prejudicou meus joelhos... eu nunca vi um lugar igual esse, não tem uma retinha, e eu faço esses aparelhos em casa numa boa, a bike mesmo q comprei sempre usei né? Por isso que queria mais alguma coisa, mas vamos ver! Tô pensando ainda, bjussss

Kel on 19 de janeiro de 2010 19:44 disse...

OI linda eu vim aqui uma vez e amei... gostaria ser sua amiga no blog

Vou te seguir!

Débora on 19 de janeiro de 2010 20:15 disse...

Fabi!
Obrigada pela visitinha... ai amiga, eu AMO pão de queijo!!! Mas vou te contar uma coisa: nos dias de TPM eu me acabava era mesmo no CHOCOLATE. Viu que eu usei o verbo no passado? =) (risos)... pretendo deixar as minhas compulsões no passado mesmo... kkk
Beijinhos linda, fica bem tá!

Batalhadora on 19 de janeiro de 2010 23:27 disse...

Oi,Aline!Pois é nesse calor o ideal mesmo é comer comidas mais leves,mas eu não tenho comido muita coisa leve não, infelizmente,mas estou tentando melhorar a cada dia.
Cuide-se!
Beijosss

line on 19 de janeiro de 2010 23:31 disse...

é isso ai ,o negocio é colocar td em ordem! que esta semana seja perfeita!!!beijocassss

Ju Facchin on 20 de janeiro de 2010 05:04 disse...

Essa vontade de comer besteiras ta me rondando, ando com o sonho na cabeça affe!!!!Sai pra la...
Hoje ja estou mais animada, ate consegui fazer um dia ok de RA, espero engrenar de novo.
Bjcas e que venham dias melhores.

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