Boa tarde amigas do meu coração!!!
Fiquei feliz pelo apoio de vocês e pelo incentivo, amei recebe visitas novas e umas visitinhas que a um tempo não apareciam aqui.
Amigas e Seguidoras é muito bom contar com vocês, obrigada!!
Hoje não poderei ficar muito tempo na net porque estou toda abafada cheia de tarefas domésticas para fazer, mas tive que vir rapidinho para dar um relatório de como está a semana da vergonha na face dessa que vós fala, então vamos aos dados:
FAZER ATIVIDADE FÍSICA TODOS OS DIAS DA MINHA FOLGA OK
A NÃO CONSUMIR AÇÚCAR E NEM TOMAR REFRIGERANTE " OK" coloquei um pouquinho no suco de acerola, detesto acerola com adoçante.
ME ABSTER DE MASSAS E ALIMENTOS GORDUROSOS E FRITURAS OK
BEBER MUITA ÁGUA E INVESTIR NOS SUCOS OK
INTRODUZIR MAIS ALIMENTOS INTEGRAIS NA ALIMENTAÇÃO OK
Amigas é isso vou tentar me desabafar e visitas vocês na parte da tarde. Acho que até agora está dando tudo certo, ma não está sendo fácil. Vamos ver domingo o resultado.
Beijokass!!!
19 comentários:
Que maravilha!
Assim vc consegue logo!
Beijos
Mantenha-se firme, que aos poucos vc aprende a gostar, é só uma quentão de hábito. Digo isso em relação a adoçante, não me vejo usando açúcar pra bebida nenhuma...
bjos
Oi Fabí,vc está indo muito bem,parabéns!!!
OI Fabi, menina parabens, eu não consegui fazer nenhum dia os exercicios essa semana. Vou ver se faço hoje. Parabéns pra vc viu.
amiga, naa de vergonha.. bota a tcheca pra sambar, a bunda, as pernas, os braços e vaaaambora pra um resultado positivo ;D
beeijos
Olá minha querida....
Passando para retribuir a visitinha e o carinho...
Força amiga....com persistência e perseverança, conseguiremos chegar ao nosso objectivo!!!
Aproveito desde já para te desejar um lindo e maravilhoso findi...nada de excessos, tá?
Beijinhos...
É assim mesmo... Continua :)
Exercícios são tudo amiga, preciso me organizar para fazer todos os dias!Tá ótima, segue firme. Beijos
Passeando pela blogsfera acabei caindo por aqui!!!
Adorei seu blog... Parabéns pelo empenho!!!
Estou a te seguir, se quiser, dê uma passada lá no meu cantinho e siga-me também!!!!
Bjos Ligth
Roberta
Twitter: @dietadaroberta
Isso ae Fabi, super semana pela frente. Resultados positivos! Segue firme e vamos que vamos!:)
Olá Fabi
Vim lhe convidar a conhecer meu blog e participar do SORTEIO de 2 JOIAS exclusivas. Vou aguardar a sua visita.
Bjoooooooooooo..........
http://amigadamoda.blogspot.com
Oi =)
Sou nova bloggeira^^
Amei seu blog,de verdade.
O melhor de tudo foi o post.
É sempre bom ver alguém ultrapassar obsáculos e conseguir o que quer.
Parabéns pra vc ^^
Seguindo,Beijos =*
Amoor fiz um blog para mulheres tb, ele falará sobre footografia, estilo, moda, designe, maquiagem, unhas e bla bla bla.
comecei ele hoje, e espero que goste dos meus posts que começarei fazendo amanha! :D
se puder me seguir ficarei mto feliz, aqui é muito lindo viu, beijao! :D
http://tmunhoz.blogspot.com/
Parabens! conseguiu todos os objetivos!
olá, achei seu blog, estou nessa luta para emagrecer também e quanto mais amigas melhor, estou te seguindo, me segui também, :) parabéns pelos 2 kg sucesso em?? beijoss
Oi amiga obrigada pela visita ,eu vim fala sobre a dieta dos pontos que vc disse que acha difícil conta pontos.
Ela não difícil como aparenta ser ,a pessoa chega um certo ponto que nem precisa mais ta anotando e contado os pontos, a própria pessoa tira de letra a quantidade diária isso digo por experiência, eu me mantive por seis anos no mesmo peso e só engordei quando engravidei e depois com amamentação (comia demais)agora to correndo atrás do prejuízo.
A vantagem da dieta e a reeducação alimentar e aprende come de tudo em pouca quantidade ! bjs Aamiga
Continue assim, agente sempre tem que lutar pelos objetivos, é isso ai :)
Oi,td bem?
Passando para desejar uma ótima semana
Bjinhos =)
Oi flor amei seu blog ! e estou lhe seguindo...faça uma visitinha no meu blog e se gostar me sigua também.. mil bjus cor de rosa♥
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